Afgestemde Momenten
Audio Bundel — Rust & Innerlijke Stabiliteit by Eva
In een wereld vol prikkels, onzekerheid en voortdurende verandering wordt rust steeds belangrijker.
Veel mensen ervaren spanning, angst, overprikkeling of een gevoel van innerlijke onrust.
Vanuit mijn holistische begeleiding ontstond Afgestemde Momenten - korte, zachte audio-oefeningen
die je helpen om opnieuw balans, stabiliteit en innerlijke rust te ervaren.
Deze eerste bundel werd samengesteld rond de noden die vandaag het meest aanwezig zijn:
rust vinden, aarden, omgaan met angst en je energie bij jezelf houden.
Bundel 1 — Rust & Innerlijke Stabiliteit
Deze eerste reeks bevat 4 afgestemde audio-oefeningen:
🌿 Aarding & stabiliteit
🌿 Rust bij angst en onrust
🌿 Grenzen & energie bij jezelf houden
🌿 Innerlijke kracht & stabiliteit
Elke audio helpt je om:
- je zenuwstelsel tot rust te brengen
- spanning los te laten
- innerlijke stabiliteit te versterken
- je energie bij jezelf te houden
- opnieuw rust en vertrouwen te ervaren
De audio’s duren 3 tot 4 minuten en kunnen eenvoudig geïntegreerd worden in je dag.
Je kan ze gebruiken:
- bij stress of onrust
- bij angst of onzekerheid
- bij vermoeidheid
- voor het slapen
- wanneer je nood hebt aan een rustmoment
Zachte ondersteuning, wanneer jij het nodig hebt
Deze audio’s zijn bedoeld als ondersteuning tussen sessies, of als zelfstandig hulpmiddel om rust
en balans te ervaren.
Je kan ze beluisteren waar en wanneer je wil.
Op jouw tempo, op jouw moment.
Introductie Bundel 1
Afgestemde Momenten — Bundel 1: Rust & Innerlijke Stabiliteit
4 audio-oefeningen - Digitale download - Onbeperkt beluisteren
Introductieprijs: €21