4-delige verdiepende workshopreeks

In een wereld die steeds sneller draait, vergeten we vaak te luisteren naar ons lichaam en onze grenzen.
We blijven doorgaan, zorgen voor anderen en verliezen gaandeweg onze eigen rust en energie.

Grenzeloos in Balans is een verdiepend traject waarin je opnieuw leert vertragen, voelen en leven
vanuit rust en helderheid.

Tijdens deze 4 sessies begeleidt Eva je via lichaamsgerichte oefeningen, bewustwording en zachte
regulatie van het zenuwstelsel naar meer balans en innerlijke veerkracht.

Wat je mag verwachten

• Meer rust in je lichaam en hoofd
• Inzicht in je energie en grenzen
• Praktische tools voor dagelijks gebruik
• Een veilige en warme groepssetting
• Diepgang zonder zweverigheid

Opbouw van het traject

Fase 1 — Terug naar Rust
Fase 2 — Inzicht in je Energie
Fase 3 — Grenzen Voelen & Uitspreken
Fase 4 — Leven in Balans

Voor wie?
Voor wie veel draagt, snel overprikkeld raakt of opnieuw dichter bij zichzelf wil komen.

Een traject voor wie niet harder wil werken… maar bewuster en rustiger wil leven.

Praktisch

Locatie
Plateau — Hyacintenlaan 14
3550 Bolderberg (Heusden-Zolder)

Data
Zaterdag 9 mei 2026
Zaterdag 23 mei 2026
Zaterdag 6 juni 2026
Zaterdag 20 juni 2026

4-delig traject
Elke sessie bouwt verder op de vorige voor duurzame verandering

Kleine groep
Max. 8–10 deelnemers voor persoonlijke begeleiding

Prijs
Volledig traject: €395
⭐ Early bird: €360 (tot 9 april 2026)